LA PREPARATION MENTALE EN ENTREPRISE
ACCOMPAGEMENT INDIVIDUEL
Ma démarche en préparation mentale :
Prise de contact
Diagnostic
1er entretien, prise de contact
Analyse de la demande
Présentation de la préparation mentale et explication de la démarche
Entretien semi-directif - Bilan
Tests / questionnaires
Proposition d'un programme personnalisé
Apprentissage des techniques
Mise en application dans votre quotidien et au travail
Programmation et suivi
Evaluation
Evaluation des progrès, bilan
Réajustement si nécessaire.
Nouvelle planification
La Préparation Mentale en Entreprise, un atout essentiel pour réussir !
La préparation mentale est devenue un élément essentiel pour atteindre ses objectifs dans le monde de l’entreprise
Développer son potentiel mental permet au dirigeant, au manager, au collaborateur de passer d’un fonctionnement en réaction à l'action qui lui permettra d'accéder à la maîtrise.
La préparation mentale a pour but de développer peu à peu sa capacité à (re)prendre le contrôle sur les événements ; à identifier et surtout ajuster ses émotions et pensées face à la complexité et à l’incertitude sans cesse croissantes du monde de l'entreprise.
Développer ainsi son potentiel permet au professionnel d’élargir son champ de conscience pour s’adapter aux événements dans ce monde en perpétuel mouvement où les qualités relationnelles, la cohésion d’équipe et le bien-être au travail prennent une importance fondamentale.
La cohésion et le bien-être sont deux piliers de la performance de l’entreprise. Alors, comment y parvenir ? Comment associer bien-être et performance au quotidien ? Comment gérer ses émotions et son stress, les apprivoiser ?
La performance d’une entreprise repose sur l'équilibre entre ambiance de travail, investissement, créativité, épanouissement de chacun, dans une vision commune et partagée.
Les effets positifs et les bénéfices :
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Se fixer des objectifs clairs et précis en lien avec la motivation
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Gagner en récupération physique et mentale
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Améliorer la qualité du sommeil
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Se dynamiser physiquement & psychologiquement en vue d’une activité
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Apprendre à aborder positivement les événements
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Gérer, réguler son stress pour être dans sa zone d’activation optimale
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Stimuler la vigilance, l’attention, la concentration et la mémorisation
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Développer les aptitudes cognitives, motrices et techniques
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Se préparer aux épreuves (missions, examens,…)
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Améliorer la connaissance de soi et la confiance en soi
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Favoriser les conditions pour la prise de décisions
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S’adapter à son environnement
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Optimiser son temps
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Favoriser la communication et la cohésion
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Développer le leadership
ACCOMPAGNEMENT COLLECTIF
Le développement de la cohésion d'équipe, la construction d'une équipe dynamique
Vous souhaitez :
-Développer la cohésion au sein de votre équipe
-Améliorer la communication au sein de votre collectif
-Développer le leadership au sein de votre groupe
Je vous propose des ateliers et des situations qui peuvent s'effectuer en salle et/ou à l'extérieur.
Mickael DEHAIL - Préparation Mentale
